Polefitness er en hård og udfordrende træning

Polefitness er en hård og udfordrende træning, som hitter i hele landet. Du vil til polefitness lære en masse forskellige spins, tricks og koreografier, både rundt om polen og oppe på den. Det er en effektiv træning - både sjov og hård og som ikke kræver du har styrke ellerfleksibilitet, når du starter.

Alle kan være med uanset alder, størrelse eller fysik. Du vil hurtig kunne se resultater - så der er ingen undskyldning for ikke at prøve. Alle starter samme sted og tager det i det tempo som passer en selv"


15
aug 2021

Heidi Lyngholm 50 år

Mandag d. 16/8-2021 runder Heidi Lyngholm det skarpe hjørne, hvis hun da har tid. For Heidi som i efterhånden mange år har været en af klubbens trofaste instruktører, har altid fuld fart på, både med…
07
jul 2021

Sommerholdplan 2021

05
jul 2021

De fantastisk 4 - danske mestre

DM styrkeløft i Horsens d. 3. og 4. juli 2021