MANDAG

Morgencycling Basis

Kl. 06:15
Instruktør: Jacob

Ingen bemærkninger

Fedtforbrænding

Kl. 16:30 (45 min.)
Instruktør: Anna V.

Ingen bemærkninger

Pilates

Kl. 17:15 (45 min.)
Instruktør: Anna

Ingen bemærkninger

Body Cycling

Kl. 17:30
Instruktør: Heidi

Ingen bemærkninger

Pole Fitness

Kl. 19:00
Instruktør: Camilla

Begyndere & øvede

TIRSDAG

Zumba Puls

Kl. 16:30 (45 min.)
Instruktør: Lise G.

Ingen bemærkninger

Cycling 60+30

Kl. 17:00
Instruktør: Susanne

Vælg selv. Kør 60 min. og hvis du har lyst, så fortsæt yderligere 30 min.

Styrk din core

Kl. 17:15
Instruktør:

Ingen bemærkninger

Aikido Børn

Kl. 18:30
Instruktør: Bo C

Ny tid

Aikido Voksne

Kl. 19:30
Instruktør: Bo C

Ny tid

Onsdag

Morgencycling

Kl. 06:15
Instruktør: Jacob

Ingen bemærkninger

Toning af baller og lår

Kl. 16:30 (45 min.)
Instruktør: Lise G.

Ingen bemærkninger

Yoga Flow

Kl. 17:45
Instruktør: Yulia

Ingen bemærkninger

Karate

Kl. 19:00
Instruktør: Marc

Tilmelding i klubben

Torsdag

Fokus- Arme/Ryg

Kl. 16:30 (30 min.)
Instruktør: Lise G / Anna

Ingen bemærkninger

Fokus- Mave/Ben

Kl. 17:00 (30 min.)
Instruktør: Lise G / Anna

Ingen bemærkninger

Rock Cycling

Kl. 17:15 (60 min.)
Instruktør: Christa / Heidi

Uden pop, hip hop og disco :-)

Pole Fitness

Kl. 19:00
Instruktør: Camilla

Begyndere & øvede

Fredag

Morgencycling Basis

Kl. 06:15
Instruktør: Susanne

Ingen bemærkninger

Lørdag

Lørdag cycling

Kl. 08:30 (60 min.)
Instruktør: Christa

Ingen bemærkninger

X-tra hold

Kl. 09:15
Instruktør: Diverse

Kun når et hold er opslået på online booking, Facebook og v. opslag i klubben

Yoga Flow

Kl. 11:00
Instruktør: Yulia

Ingen bemærkninger

Søndag

Karate

Kl. 09:30
Instruktør: Marc

Ingen bemærkninger


25
sep 2019

50 år (Eller, når det drejer sig om en dame, 29 år + det løse)

22
sep 2019

JM klassisk trekamp og bænkpres

11
jun 2019

THE M.A.N HAR NU KØRT I 50 ÅR

For mere end 30 år siden, i 1986, fik en meget ung mand sin debut på styrkeløftpodiet ved de Åbne Thymesterskaber, i det der dengang hed to-kamp for ungdomsløftere. Den unge mand klarede 110 kg i squa…