1. VIS ALDRIG HENSYN TIL ANDRE I TRÆNINGSLOKALET
Overtag flest mulige vægte og redskaber fra andre for at ødelægge deres træning
2. SE NED PÅ BEGYNDERE
Grin åbenlyst af deres tynde arme og manglende styrke. Skræm flest mulige væk med hån og chikane.
3. ROS ALDRIG ANDRE
Kritisér derimod alle helt ned i sokkerne. Positiv kritik og opmuntring er en grov forbrydelse
4. FREMHÆV DIG SELV VED ALLE LEJLIGHEDER OG MODTAG INGEN FORM FOR KRITIK
Skulle nogen vove den frækhed at kritisere DIN perfekte krop, bør vedkommende øjeblikkeligt kanøfles uden nåde og som afskrækkende eksempel for andre modige hanekyllinger.
5. VASK DIG ALDRIG
Men sørg for at overgå alle andre ved en kraftig hørm af sved og snavs fra dig selv og dit træningstøj, som naturligvis aldrig skiftes aller vaskes. Dette vil give dig ÅNDELØS beundring fra alle andre i centret.
6. GLO UHÆMMET EFTER PIGERNE I CENTRET OG SMIGER DEM MED SJOFLE OG PERVERSE TILRÅB
De kommer naturligvis ikke for at træne, men kun for at tirre dine hormoner.
7. LYT ALDRIG TIL INSTRUKTØRERNE, MEN TRO KUN PÅ RÅD FRA MYSTISK BYGGEDE PERSONER
Disse personer besidder utrolig kløgt og visdom.
8. RYD ALDRIG OP PÅ UDSTYR DU HAR BRUGT
Og smid papir, flasker, tyggegummi og lign. hvor det passer dig. Instruktørerne skulle jo nødigt kede sig.
9. PROVOKER OG TÆSK ALLE DER SER SVAGE UD
– når du går i byen eller andre steder med mange mennesker. Enhver trang til at udvise intelligens og gode manerer bør undertrykkes.
10. TILTRÆK DIG OPMÆRKSOMHED OG BEUNDRING VED AT HOLDE ARMENE MINDST 30 CM. UD FRA KROPPEN.
Gå altid i byen med helt oprullede ærmer eller i strop t-shirt. Smagfuldt og diskret påklædning er kun for tøsedrenge og andre bløddyr.
11. BETAL ALDRIG KONTINGENT TIL TIDEN
– og snyd dig fra dine regninger ligesom du naturligvis må sabotere holdsedlerne ved at skrive dig på alle hold, selvfølgelig uden at komme. Dette vil gøre dig populær og du vil opnå status som en rigtig folkehelt, blandt de medlemmer som står på venteliste.
12. SPØRG IKKE HVAD DU KAN GØRE FOR KLUBBEN, MEN SPØRG HVAD KLUBBEN KAN GØRE FOR DIG
At du bør have særbehandling og alting gratis, blot for at være dig, er da soleklart.
