Morgencycling
Kl. 06:15
Instruktør: Jacob
Tao Yin
Kl. 10:00
Instruktør: Yulia
Mandags cycling
Kl. 16:00 (50 min.)
Instruktør: Skiftende
Form & Styrke
Få pulsen op og masser af smil på læben i denne time samtidig med, at du forbrænder masser af kalorier
Kl. 16:30 (60 min)
Instruktør: Lise G
Body Cycling
Kl. 17:00
Instruktør: Heidi
Yogalates
Kl. 18:15
Instruktør: Yulia
Zumba
Kl. 19:30-20-30
Instruktør: Mario
TIRSDAG
Yoga
Kl. 10:00
Instruktør: Yulia
Zumba Begynder
Kl. 11.15 - 12.15
Instruktør: Mario
Cycling 1 (Fra 2/10 60 + 30 min.)
Kl. 17:30
Instruktør: Birthe (fra 2/10 Flemming
Birthe tager Jer med på en rask tur inden aftensmaden.....
Fra 2/10 tager Flemming dig med på en rask cykeltur i "kuperet terræn"... Kør i 60 min. og vælg selv om du vil "stå af" eller fortsætte yderligere 30 min.
Mave/Ryg
Kl. 18:45
Instruktør: Birthe
Styrketræning med særlig fokus på mave og ryg.
Onsdag
Morgencycling
Kl. 06:15
Instruktør: Flemming
Quigong
Kl. 10.00 - 11.00
Instruktør: Yulia
Stram Op
Kl. 16:30 (60 min)
Instruktør: Lise G.
Yoga
Kl. 17:45
Instruktør: Yulia
Torsdag
Pilates
Kl. 16:30
Instruktør: Anna V
Torsdags Cycling
Kl. 17:30
Instruktør: Trine
Pole Fitness
Kl.18:15
Instruktør: Camilla
Begyndere & øvede
Fredag
Morgencycling
Kl. 06:15
Instruktør: Jeanette
Zumba
Kl. 16:00-17:00
Instruktør: Mario
Lørdag
Lørdags cycling
Kl. 08:30 (60 min.)
Instruktør: Christa
Yoga
Kl. 10:00
Instruktør: Yulia
Søndag
Bodycycling
Kl. 09:15
Instruktør: Birthe
30 min i cykelsalen efterfulgt af 30 min. i gymnastisalen :-)
Yin Yoga
Kl. 10:30 - 11:30 (kun i lige uger)
Instruktør: Yulia