HOLDPLAN vinter/forår 2019

Gældende uge 8-22 2019  

 

 

Mandag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  06:30

• Hold

  Morgencycling Basis

• Instruktør

  Tom

• Bemærk

• Tid

  16:30

• Hold

  Fedtforbrænding

• Instruktør

  Anna V

• Bemærk

  45 min.

• Tid

  17:15

• Hold

  Pilates

• Instruktør

  Anna

• Bemærk

  45 min

• Tid

  17:30

• Hold

  Body Cycling

• Instruktør

  Heidi

• Bemærk

• Tid

  Zumba

• Hold

  18:30

• Instruktør

  Benedicte

• Bemærk

• Tid

  19:30

• Hold

  Cirkeltræning & Løb

• Instruktør

  Kathleen

• Bemærk

  Inde nu (cirkeltræning) - ude i foråret (løb) 45 min.

Tirsdag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  16:30

• Hold

  Zumba Puls

• Instruktør

  Lise G

• Bemærk

  45 min.

• Tid

  17:00

• Hold

  Cycling

• Instruktør

  Susanne

• Bemærk

• Tid

  17:15

• Hold

  Styrke

• Instruktør

  Lise G

• Bemærk

  45 min

• Tid

  19:30

• Hold

  Polefitness

• Instruktør

  Camilla

• Bemærk

Onsdag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  06:30

• Hold

  Morgencycling

• Instruktør

  Jacob

• Bemærk

• Tid

  16:30

• Hold

  Squat Butt

• Instruktør

  Lise G

• Bemærk

• Tid

  17:45

• Hold

  Yoga Flow

• Instruktør

  Yulia

• Bemærk

• Tid

  19:00

• Hold

  Karate

• Instruktør

  Marc

• Bemærk

  Tilmelding i klubben

Torsdag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  16:30

• Hold

  Fokus- Arme/ Ryg

• Instruktør

  Lise G / Anna

• Bemærk

  30 min.

• Tid

  17:00

• Hold

  Fokus - Mave/ Ben

• Instruktør

  Lise G / Anna

• Bemærk

  30 min.

• Tid

  Zumba

• Hold

  17:30

• Instruktør

  Benedicte

• Bemærk

• Tid

  17:40

• Hold

  Rock Cycling

• Instruktør

  Heidi

• Bemærk

  Nu uden pop og disco :-)

• Tid

  18:30

• Hold

  Aikido - Børn

• Instruktør

  Bo

• Bemærk

  Tilmelding i klubben

• Tid

  19:30

• Hold

  Aikido - Voksne/Junior

• Instruktør

  Bo

• Bemærk

  Tilmelding i klubben

Fredag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  06:30

• Hold

  Morgencycling Basis

• Instruktør

  Susanne

• Bemærk

Lørdag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  08:30

• Hold

  Lørdags cycling

• Instruktør

  Christa

• Bemærk

  60 min

• Tid

  11:00

• Hold

  Yoga Flow

• Instruktør

  Yulia

• Bemærk

Søndag

• Tid
• Hold
• Instruktør
• Bemærk

• Tid

  09:30

• Hold

  Karate

• Instruktør

  Marc

• Bemærk

• Tid

  13:30

• Hold

  Polefitness

• Instruktør

  Camilla

• Bemærk

  Nybegyndere