Tilbage Polefitness i Studie 7

Polefitness i Studie 7

Fra d. 10/12-2017 kan du gå til Polefitness i Studie 7
Polefitness er en hård og udfordrende træning, som hitter i hele landet.  Du vil til polefitness lære en masse forskellige spins, tricks og koreografier, både rundt om polen og oppe på den. Det er en effektiv træning - både sjov og hård og som ikke kræver du har styrke ellerfleksibilitet, når du starter. Alle kan være med uanset alder, størrelse eller fysik. Du vil hurtig kunne se resultater - så der er ingen undskyldning for ikke at prøve. Alle starter samme sted og tager det i det tempo som passer en selv. 
På timerne vil du nogen gange kunne prøve spinpole - her øver vi det vi har lært på en pole som kører rundt. De forskellige ting blir sat sammen til serier, så man lære at komme fra et trick til et andet på en elegant måde. Vi øver os også på at kunne styre polen når den spinner. 
Holdtider:
Tirsdage kl. 19:30-20:30
Søndage kl. 13:30-14:30
Tilmeld dig på Online Booking eller i klubben
                                    Polefitness Instruktør Camilla Storgaard
Tilbage

Seneste nyheder

  • Velkommen til Benedicte. Vores nye Zumba instruktør

    Der har længe været efterspørgsel på et Zumba aftenhold, og nu er det her....

    Hver mandag fra 19.15-20.15 står Benedicte klar til at danse med jer!

    Benedicte er 25 år og kommer fra Mors. Hun har d…

    Læs mere
  • DM medaljer og pokaler

    For tredje weekend i træk var styrkeløfterne fra TVF i aktion. Hvor det for to uger siden var de jyske mesterskaber i trekamp, og ugen efter de nordiske mesterskaber, hvor Benjamin Falgreen Andersen o…

    Læs mere
  • Udvidede åbningstider fra d. 1/10-2018

    Efter en lang række opfordringer vil vi fra den 1/10 - 31/12, på forsøgsbasis indføre udvidede åbningstider. Bliver forsøget en succes vil åbningstiderne blive permanente. Den beslutning foretages med…

    Læs mere
  • 2 nordiske mestre fra Thisted VF

    Thisted Vægttrænings Forenings 2 unge landsholds styrkeløftere Benjamin Falgreen Andersen og Marcus Boesen har i aften begge vundet guld ved de nordiske mesterskaber i styrkeløft for subjuniorer og ju…

    Læs mere
  • JM i klassisk styrkeløft - to spændende dage i Aalborg

    TVF stillede, ved de jyske open mesterskaber i klassisk styrkeløft som blev afholdt i Aalborg i weekenden, med et stort hold. At mesterskabet var et ”open” betyder at der ikke er aldersinddeling, men …

    Læs mere
Se alle nyheder