Tilbage Polefitness i Studie 7

Polefitness i Studie 7

Fra d. 10/12-2017 kan du gå til Polefitness i Studie 7
Polefitness er en hård og udfordrende træning, som hitter i hele landet.  Du vil til polefitness lære en masse forskellige spins, tricks og koreografier, både rundt om polen og oppe på den. Det er en effektiv træning - både sjov og hård og som ikke kræver du har styrke ellerfleksibilitet, når du starter. Alle kan være med uanset alder, størrelse eller fysik. Du vil hurtig kunne se resultater - så der er ingen undskyldning for ikke at prøve. Alle starter samme sted og tager det i det tempo som passer en selv. 
På timerne vil du nogen gange kunne prøve spinpole - her øver vi det vi har lært på en pole som kører rundt. De forskellige ting blir sat sammen til serier, så man lære at komme fra et trick til et andet på en elegant måde. Vi øver os også på at kunne styre polen når den spinner. 
Holdtider:
Tirsdage kl. 19:30-20:30
Søndage kl. 13:30-14:30
Tilmeld dig på Online Booking eller i klubben
                                    Polefitness Instruktør Camilla Storgaard
Tilbage

Seneste nyheder

Se alle nyheder